בריאות - כללי
• דגשים תזונתיים חשובים לשיפור תפקוד הגוף והנפש
"כ-60% מגופינו מרכיבים המים, כל התהליכים המטבוליים
המתרחשים בגוף זקוקים למים. אפשר להשוות זאת למצבר,
מצבר ללא מים – לא יעבוד. בין התפקידים החשובים של המים
הם: המסת ונשיאת חומרי המזון לתאי הגוף, נשיאת חומרי
הפסולת אל מחוץ לתאים ולגוף, סיוע בוויסות הטמפ' של הגוף,
הגדלת נפח הדם ובכך עזרה לדילולו ולשיפור זרימתו ועוד."
לקריאת המאמר ◄
פוריות
•
"צרות במבחנה"
"תינוקות שנוצרו בהפריה חוץ-גופית (הפריית מבחנה) נמצאים
בסיכון כמעט כפול לסבול ממומים מולדים בהשוואה לתינוקות
שנוצרו בדרך הטבעית. כך עולה ממחקר ישראלי חדש ומקיף שכלל
כרבע מיליון תינוקות שנולדו בישראל."
לקריאת המאמר ◄
• מחקר חדש: תרופות
לפוריות מעלות הסיכון לסרטן הרחם
"שימוש בתרופות נגד בעיות פוריות, ובעיקר בתרופה הנפוצה איקקלומין,
מעלה את הסיכון לפתח את סרטן הרחם כעבור שנים - כך עולה
ממחקר ישראלי חדש וראשון מסוגו שנערך בבית החולים הדסה
בירושלים."
לקריאת המאמר ◄
• עישון ופוריות הגבר
"מומחים ממליצים לאבות לעתיד לא לעשן, מכיוון שהעישון עלול
לפגוע בפוריות הגבר..."
לקריאת המאמר ◄
מימצאים של מחקר חדש מגלים כי הפגיעה של העישון היא ביכולת
של הזרע להפרות את הביצית.
במחקר שנערך על חוקרים מבית הספר לרפואה, המחלקה
לגניקולוגיה ופריון בבאפלו, נבדקו 18 גברים שעישנו לפחות 4
סיגריות במשך שנתיים ויותר. תוצאות הבדיקה הושוו לתוצאות
של 18 גברים לא מעשנים. המחקר מצא כי שני שלישים של
המעשנים סבלו מירידה ביכולת של הזרע להפרייה, אולם אף אחד
מהם לא סבל מאי פריון מוחלט. החוקר לואי בירקמן
מאוניברסיטת בופאלו אומר כי הנחקרים אינם עקרים, אולם
היכולת שלהם להפרייה בהחלט נפגמה.
בירקמן מוסיף עוד כי הטבק משנה את הפעילות הכימית בגוף, כך
שהעישון גורם לירידה של עד 75% מהיכולת של הזרע להפרייה.
מדובר אפילו בעישון של סיגריה אחת ביום. רק לאחר חודשיים
וחצי מיום הפסקת העישון רואים שינוי בפעילות הזרע.
המאמר פורסם בכנס האמריקאי לפריון ורבייה שהתקיים
במונטריאול, קנדה.
מחקר זה מצטרף למחקרים אחרים המדברים על פגיעה של עישון,
אלכוהול ומריחואנה ביכולת הפריון.
סגור
▲
• תדירות קיום יחסי מין ופוריות הגבר
"מדענים ישראלים גילו במחקרם הוכחות לכך שגברים עם ספירת
זרע נמוכה, שנמנעים מקיום יחסי מין יותר מיום או יומיים,
עלולים להוריד במידה ניכרת את איכות הזרע שלהם..."
לקריאת המאמר ◄
רבים מהגברים הישראלים
ישמחו לשמוע כי התנזרות מסקס פוגעת באיכות הזרע והנה עוד
סיבה טובה לשכנוע הנשים להיפטר מתירוצי כאבי הראש שתוקפים
אותן לעתים קרובות מדי ....
חלק מהגברים עם ספירת זרע נמוכה מקיימים יחסי מין עם בת
זוגם רק בימים הפוריים שלה, בתקווה לשפר את סיכויי
ההתעברות. נמצא כי איכות הזרע הולכת ומידרדרת מהיום השני
להתנזרות.
מדענים ישראלים מספקים כעת את ההוכחות הברורות ביותר
שנמצאו עד כה לכך שגברים עם ספירת זרע נמוכה, שנמנעים
מקיום יחסי מין יותר מיום או יומיים, עלולים להוריד במידה
ניכרת את איכות הזרע. החוקרים גילו שאצל גברים שבדיקות
הפוריות שלהם היו תקינות, ביצועיו של הזרע נשארו זהים בין
שהם התנזרו מסקס יום, יומיים או 10 ימים לפני שסיפקו
דגימה. שהות ממושכת של הזרע במערכת הרבייה של הגבר עלולה
לפגוע בביצועי הזרע בהשוואה לביצועיו במקרים של התנזרות
קצרה יותר, אמר ד”ר אליהו לויטס מאוניברסיטת בן גוריון,
שעמד בראש המחקר.
החוקרים בדקו כ-7,200 דגימות זרע של כ-6,000 גברים שעברו
בדיקות פוריות שגרתיות. יותר מ-4,500 מהדגימות היו תקינות,
ובשאר התגלו דרגות שונות של ספירת זרע נמוכה. לפני מתן
הדגימה נמנעו הגברים מיחסי מין לפרק זמן של עד שבועיים.
החוקרים גילו שאצל הגברים בעלי ספירת הזרע הנמוכה, אף שנפח
נוזל הזרע גדל אחרי התנזרות ממושכת, הרי שאיכות הזרע הלכה
והידרדרה בהדרגה ככל שהגברים התאפקו יותר.
מספר תאי הזרע הפעילים ובעלי כושר התנועה פחת במידה
משמעותית מהיום השני והלאה, הגיע לשפל ביום השישי ונשאר
כזה. המדענים גילו שגם אחוז תאי הזרע הפגומים בצורתם גדל
אחרי מספר ימי התנזרות. הממצאים כנראה קוראים תיגר על
תפקידה של ההתנזרות בטיפולי פוריות אצל הגבר. הנחיות מעבדה
של ארגון הבריאות העולמי ממליצות לגברים אלה להימנע מסקס
בין יומיים לשבוע לפני מתן דגימה לצורך ביצוע אנליזה.
לדברי ד"ר לויטס, אם גבר מתנזר יומיים במקום חמישה ימים,
זה יכול לעשות את ההבדל, במיוחד בטיפולי פוריות שכרוכים
בהזרעה מלאכותית, המחייבים זרע מהאיכות הטובה ביותר.
אצל הגברים בעלי ספירת הזרע התקינה לא נמצא במחקר כל שינוי
בכושר התנועה של הזרע. אחוז תאי הזרע פגומי הצורה גדל רק
אחרי 11 יום, וגם אז במידה כל כך שולית עד שלא ברור אם זה
עלול לפגוע בפוריות.
הטיעון בעד התנזרות גורס כי היא עשויה להגדיל את נפחו של
נוזל הזרע, ומכאן גם את מספר תאי הזרע בשעת הפליטה. ייתכן
שיש נפח גדול יותר של נוזל זרע ויותר זרע, אבל האיכות
יורדת, אמרה המומחית לענייני זרע לין פרייזר, פרופסור
לביולוגיה של הרבייה בקינגס קולג' שבלונדון. בדרך כלל זרע
טרי טוב יותר מזרע ישן. מה שבאמת כדאי לעשות זה לרוקן את
המערכת כדי שהזרע שיהיה שם יהיה טרי. מבחינה ריאלית, לא
כדאי לקיים משגל שלוש פעמים ביום כל יום, מפני שזה עלול
לרוקן את המאגר. אבל מה שמאוד כדאי זה לשמור את המערכת
במצב שבו רוב הזרע שהצטבר לא שהה שם זמן ממושך.
סגור
▲
• קרינה מטלפון נייד פוגעת בפוריות הגבר
"ממחקר שפורסם בשנת 2004 עולה כי הקרינה שפולט מכשיר
הטלפון הנייד, מפחיתה את ספירת הזרע ב-30% לפחות."
לקריאת המאמר ◄
ממחקר שפורסם בשנת 2004
עולה כי הקרינה שפולט מכשיר הטלפון הנייד, מפחיתה את ספירת
הזרע ב-30% לפחות.
המחקר נערך בהונגריה ותוצאותיו שפורסמו בכותרת ראשית של "הסנדיי
טיימס", נחשפו רשמית בוועידה בינלאומית של מומחי פריון
שנערכה שאותה שנה בברלין.
החוקרים השוו במחקרם דגימות זרע של 221 גברים שחלקם השתמשו
בטלפון הנייד במשך שעות ארוכות ביום, במשך 13 חודשים.
הממצאים מראים בבירור כי המשתמשים הכבדים והגברים שנשאו את
הסלולארי צמוד אליהם סבלו מפיחות של לפחות 30% בספירת הזרע
ומהפרעות אחרות בזרע.
הפעם בניגוד למחקרים קודמים , הגיעו החוקרים למסקנה שגם
טלפון סלולארי לא פעיל מהווה איום, כיון שהוא משחרר רמה
תמידית של קרינה כדי להתביית על אנטנה קרובה, אולם עד כה
סברו החוקרים שהשידור קצר ואינו מזיק.
ההמלצה בעקבות המחקר היא כמובן לדבר כמה שפחות וכן לשאת את
המכשיר בתיק ולא בכיס המכנסיים או תלוי על חגורה, כמו שרב
הגברים נוהגים לעשות.
סגור
▲
הריון ולידה
• עכשיו זה מדעי: לחץ
ומתח מזיקים לעובר
"זה מסוג הדברים שעד כה המליצו עליהם באופן בלתי מחייב, אבל עכשיו זה
מדעי: לחץ ומתח בתקופת ההריון עשויים להזיק לעובר ולגרום
לו להתפתחות איטית, לקשיי למידה וריכוז, לתסמיני חרדה
ודיכאון ולעיתים אף לאוטיזם."
לקריאת המאמר ◄
• תמציות פרחי באך –
לעבור את תקופת ההיריון ולאחר הלידה רגועות ומאוזנות יותר!
"מזל טוב! בקרוב תהיי אמא, בין אם תכננת את בוא התינוק במשך זמן רב ובין אם זאת פשוט הפתעה משמחת, הידיעה שאת עומדת ללדת תינוק בוודאי מביאה עימה רגשות מעורבים שונים."
לקריאת המאמר ◄
בריאות האישה
• "שמרו על הרחם"
"סובלת ממיומות? ואולי יש לך מיומות שאת בכלל לא סובלת מהן? כך או כך,
אין סיבה למהר לכרות את הרחם. היום יש מגוון פתרונות
ושיטות טיפול."
לקריאת המאמר ◄
• כיצד פרחי באך יטפלו בחשק המיני הירוד שלך?
"לא בא לי בזמן האחרון! אין לי חשק! אני עייפה! מחר!
תירוצים אילו נשמעים מוכרים לך ובעלך לדאבונו שומע
אותם בתדירות גבוהה?
אם את מתקשה להיזכר מתי לאחרונה היה לך חשק ליחסי מין
וזה נראה לך משהו שנשאר בגדר זיכרון מתוק ורחוק למדי ,
כנראה שאת חווה ירידה בחשק המיני שלך ואת לגמרי לא לבד בעניין!"
לקריאת המאמר ◄
|